Hoch effektiver Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. Mit dem nicht elastischen Gurtsystem kann sowohl im Stehen als auch im Liegen trainiert werden.
Große Auswahl an vers. Übungsformen
Intensive Beanspruchung aller Muskelgruppen
Effektives Ganzkörpertraining ohne Gewichte
Tiefenmuskelatur wird aktiviert
Neben Muskelaufbau auch sehr gut für Gewichtsreduktion