Was ist der BMI?
Der Body-Mass-Index kann dir dabei helfen, das Körpergewicht richtig zu deuten. Es wird nicht nur dein Körpergewicht betrachtet, sondern dies wird in Verhältnis mit deinem Alter und deinem Körpergewicht gesetzt. Obacht! Der BMI ist ein Richtwert - es ist kein Indikator für deine Gesundheit, da er mitunter nicht zwischen Fett- und Muskelmasse unterscheiden kann.
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