HK Fitness Studio


Ob Freizeitsportler oder Profi, ob Schüler oder Rentner: So vielfältig und unterschiedlich die Biographien der Teilnehmer im HK-Fitnessstudio auch sind, so schätzen alle gleichermaßen die familiäre Atmosphäre, die motivierende Anleitung auf bestem fachlichen Niveau und die Gelegenheit zum Training mit High-End-Geräten, die den individuellen Übungserfolg optimal unterstützen.

Mit der Gründung des HK-Fitnessstudios hatte sich Karin Holbach 2011 nach über zwanzig Jahren Berufserfahrung als Fachtrainerin und Athletin einen lang gehegten Traum erfüllt. „Endlich kann ich auf die Bedürfnisse eines jeden Teilnehmers individuell eingehen, ohne dass mir jemand über die Schulter sieht und zur Eile antreibt“ erläutert Karin ihr Konzept, das die Wünsche und Möglichkeiten des einzelnen Mitglieds in den Mittelpunkt stellt.

Auch bei der Auswahl der Trainingsmaschinen wollte Karin keine Kompromisse eingehen und entschied sich für Modelle der absoluten Spitzenklasse. Von der hohen Präzision und dem Bedienkomfort der Geräte profitieren alle Teilnehmer, Kraftsportler ebenso wie jene Anwender, die ihre Kondition zum Beispiel nach längerer Krankheitsphase wieder aufbauen möchten.

(Die Idee wäre nun die folgenden Texte jeweils als eigene „Blöcke/Spalten“ zu platzieren. Diese Inhalte können für sich stehen. Sie könnten sich auch „abwechseln“. Es wäre schade, sie untereinander lesen zu müssen.)

Ich möchte eher keinen Menüpunkt „Referenzen“ einbauen, sondern auch die Zitate (und Portraitfotos) der Teilnehmer streuen. Sie könnten sich auch mit den Texten wie oben erwähnt ablösen. Was haben wir da für Möglichkeiten?

„Meine größte Freude ist, wenn mir ein Teilnehmer berichtet, dass unser Training Erfolge zeigt“. Für den einen bedeutet Erfolg, dass der Rücken nicht mehr schmerzt, dass Verspannungen sich lösen oder wieder mehr Beweglichkeit erreicht wird.

Karin Holbach: „Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, die Blutwerte verbessern sich, Teilnehmer werden weniger oft krank. Bluthochdruck wird vermindert und immer wieder berichten mir Teilnehmer, dass Medikamente in ihrer Dosierung vom Arzt reduziert, später gelegentlich sogar ganz abgesetzt werden können.“

Für andere Teilenehmer liegt der Erfolg im sichtbaren Muskelaufbau, gesteigerter Kondition oder auch der erfolgreichen Teilnahme an wichtigen Wettkämpfen. Denn auch Profisportler werden durch Karin regelmäßig betreut.

Viele Teilnehmer suchen den Ausgleich zu einem Alltag voller Anspannung – gleich ob als Manager im Büro, als Vielfahrer im Auto, als Schüler oder Student im Prüfungsstress oder als Hausmann/Hausfrau mit nicht minder großen Belastungen durch Haus und Familie.

Sportler setzen auf Karins fachlichen Rat, um einseitige Belastungen auszugleichen, wie sie für viele Sportarten (Fußball, Handball aber auch Tanzen und Reiten) typisch sind. Auch für Kraftsportler ist Karin als Athletin und mehrfach ausgezeichneter Meister im Bodybuilding ein wertvoller Ratgeber, deren Tipps gerne angenommen werden.

Wer gezielt abnehmen und sich zugleich ausgewogen ernähren möchte, für den bietet Karin Holbach die Erstellung eines individuellen Ernährungsplans in Kombination mit einem abgestimmten Training. Dies sichert einen nachhaltigen Erfolg ohne Yo-Yo-Effekt und stärkt damit auch langfristig das Wohlbefinden.

Auch Rehasport-Teilnehmer fühlen sich im HK-Fitnessstudio bestens aufgehoben. Manche Reha-Teilnehmer hat die positive Stimmung und der Erfolg der Kursstunden so überzeugt, dass sie zu regulären Mitglieder des HK-Fitnessstudios geworden sind.

Sie möchte gerne mehr für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun und finden dazu aber kaum Zeit? Sie suchen deshalb nach einem kompetenten Coach, um ein optimales Trainingsergebnis in einem ultrakompakten Zeitrahmen zu erreichen? Für genau diesen Zweck bietet Karin Holbach ihr  „Personal Training“, das ein Maximum an Motivation und Trainingserfolg mit nur minimalem  Zeitbedarf kombiniert.

Gleich ob Leistungssportler, Schüler oder Manager, ob noch in der Ausbildung oder bereits im Ruhestand. Jedermann und jede Frau ist im Aegienberger HK-Fitnessstudio willkommen. Über das Training an den Geräten hinaus bieten Karin Holbach und ihre Kursinstruktoren auch Gruppenstunden. Zumba und TXR sind aktuell die absoluten Favoriten. Auch Pilates und Yoga zählen zum Programm. Für Karin Holbach ist es genau diese Abrundung von Spannung und Entspannung, die das Gesamtangebot erst richtig rund macht.

Karin Holbach bietet Interessenten ein kostenfreies Probetraining, um die Möglichkeiten des Studios umfassend kennenzulernen. Nutzen Sie die Gelegenheit, denn nichts macht mehr Spaß als gesunde Bewegung, um auch morgen noch gesund und beweglich zu bleiben. Wir freuen uns darauf, Sie bald persönlich kennen zu lernen!