Eine sanfte, intensive Ganzkörpergymnastik, die neben der körperlichen auch die geistige Fitness trainiert. Dieser Kurs schafft durch Kräftigung und Dehnung eine bessere Haltung und ein starkes Körperzentrum.
Kurs Plan
Dienstag
18:00 - 19:25 Uhr
Mittwoch
09:15 - 10:15 Uhr