Stephan Hübenthal


Ulrike leitet Zumba-Stunden und begeistert auch die Teilnehmer, die keine geborenen Tänzer sind. „Mich begeistert an Zumba […]

Ulrike Bierwirth


Ass leitet den Zumba-Kurs und das Powerstepping und sagt: „Nicht der perfekte Tanzschritt ist wichtig – sondern […]

Amadou Ngom (ASS)


Beim Training mit der „Beinpresse“ werden die zusammenhängenden Muskelketten aktiviert und die Stabilität des trainierten Bereichs wird […]

Beinpresse



Die „Rückenzugstation Dual“  fördert durch zwei unabhängig voneinander gelagerte Lastarme die Koordinationsfähigkeit des Trainierenden. Damit können Sie […]

Rückenzugstation Dual


Das „Max Rack“ eignet sich zum Training nahezu jeder Muskelgruppe. Die frei wählbaren Gewichte werden durch  die […]

Max Rack


Der  „Seilzug“ wird besonders gern und effektiv für die medizinische Trainingstherapie in der Prävention und Rehabilitation eingesetzt. […]

Seilzug



Bei dem Muskelschlingen-Training mit der „Gluteus-Maschine“ werden zusammenhängende Muskelketten aktiviert und die Stabilität des trainierten Bereichs verbessert. Besonders […]

Gluteus-Maschine


Mit dem „Rower“ werden komplexe Muskelbereiche trainiert, die in einem natürlichen Bewegungskontext zusammenarbeiten.  Bei diesem Muskelschlingen-Training werden […]

Rower


Zumba und TRX sind aktuell die absoluten Favoriten bei den Gruppenstunden. Auch Pilates und Yoga zählen zum Programm. […]

Die Kurse