Gluteus-Maschine


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Bei dem Muskelschlingen-Training mit der „Gluteus-Maschine“ werden zusammenhängende Muskelketten aktiviert und die Stabilität des trainierten Bereichs verbessert. Besonders geeignet ist das Training an dieser Maschine für Hüftpatienten sowie auch für Radsportler. Diese Maschine trainiert die Gesäßmuskulatur in der Muskelkette der Hüftschlinge. Durch das Herunterdrücken mit dem Fuß wird die seitliche Bauchmuskulatur mit beansprucht und die Koordination geschult.